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<b>冬季九种食物可预防便秘</b>

冬季九种食物可预防便秘

19-01-29

首页 打开新的一页 ■冬季九种食物可预防便秘 虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米,但是玉米其实有很多种从粉色到蓝色再到黑色每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维,当然这不是你...

<b>养生误区,100条纠正</b>

养生误区,100条纠正

18-12-11

1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆都可以空腹吃。因为饿的时候,永远是空腹状态。 2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃只要食物干净卫生,传说中相克的食物都能一起吃。 3. 塑料比大米贵,不会有人傻到...

老中医教你10个不花钱养肾妙招

老中医教你10个不花钱养肾妙招

18-12-05

想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯,以下是老中医总结的10个妙招,让你不花钱也能轻松养出好肾。 想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到...

这6种癌症竟是懒惰导致的

这6种癌症竟是懒惰导致的

18-12-05

很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了,因为懒也会导致癌症。下面就看一下,生活中由于懒导致的6种癌症。 很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了 一、懒得刷牙:增加患癌风险 漱一次口能减少20%的...

上厕所定要牢记八事项,防猝死

上厕所定要牢记八事项,防猝死

18-12-05

++近些年来,在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们,最好在平时就做好身体保健,以便于提高体质,同时也应当在上厕所时注意一定的事项,这样可以减少发生意外的几率。那么具体老人上厕所的注意事项都有哪些呢?随小编一起来看看...

科学养生粥顺口溜,养生三字经

科学养生粥顺口溜,养生三字经

18-12-05

科学养生粥顺口溜 1.若要皮肤好,粥里放红枣。 2.若要不失眠,粥里添白莲。 3.腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4.心虚气不足,粥加桂圆肉。 5.头昏多汗症,粥里加薏仁。 6.润肺又止咳,粥里加百合。 7.消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8.乌发又补肾,粥加核桃仁。 9.若要...

春季养生,8件事助你拥有优质睡眠

春季养生,8件事助你拥有优质睡眠

18-12-05

++很多人都会为不能安然入睡而苦恼,明明每天都是很早上床,可是怎么都睡不着,睡着了也不是很安稳,第二天总是顶着两个大大的熊猫眼。长此以往,身心俱疲,下面,小编给大家介绍8个能让你们拥有优质睡眠的方法,一起来看看吧 此吃醋非彼吃醋,你懂的! 洗完...

■人体排泄物为什么是臭的

■人体排泄物为什么是臭的

18-12-05

我们吃的食物都是美味可口的,香喷喷的,但人的排泄物却是臭的,为什么呢?这确实是个耐人寻味的问题。 我们吃的食物都是美味可口的,香喷喷的 人的排泄物却是臭的,为什么呢?这确实是个耐人寻味的问题 要搞清楚这个问题,就必须明白我们人体消化食物、吸收...

坚持八个好习惯 终生不得癌症

坚持八个好习惯 终生不得癌症

18-12-05

++研究表明,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,而避免不良的生活习惯,通过体育锻炼,健康饮食,控制饮酒,避免紫外线过度照射,戒烟等方式,癌症是可以预防的。 点击图片进入下一页 想要远离癌症,首先要注意饮食卫生,把信癌从口入这一关 点击图...

肾脏好不好,嘴唇颜色一看便知

肾脏好不好,嘴唇颜色一看便知

18-12-05

我们的身体各部位是相互联系的,很多的器官都能够反映出身体的健康状况,如眼睛,耳朵,头发等都是健康的一个窗口,今天我们为大家介绍的这个健康窗口是嘴唇,那么嘴唇的颜色是如何反映健康的呢-来听专家的介绍。 我们的身体各部位是相互联系的,很多的器官...

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