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<b>□春季好养嗓 五款食疗方帮你清嗓</b>

□春季好养嗓 五款食疗方帮你清嗓

19-04-16

春季好养嗓 五款食疗方帮你清嗓 春季气温多变,乍暖还寒,风雨不定,病原微生物容易滋生,花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。加上冬季积累在体内的内热,此时也会散发出来,容易引起咽喉干痒、痰多...

<b>▼春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕</b>

▼春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕

19-04-16

春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕 春季备孕,是一件值得大家好好规划的事情。一年之计在于春,万物复苏,生机勃勃。对于备孕的我们来说也是一个好时机,春意盎然,心情舒畅,可以使精子和卵子同时达到最佳的状态。 春天备孕吃点啥,才更有利于怀孕呢? 春天备...

<b>⊿为什么你老得比人家快?因为你身体里有它</b>

⊿为什么你老得比人家快?因为你身体里有它

19-03-20

为什么你老得比人家快?因为你身体里有它 同样的年龄,为什么有人显年轻,有人显老呢?这与你体内的自由基有关。 自由基是啥? 我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这些都是氧化作用的结果。其实,人的新陈代谢也类似于氧化作用。而自由基就是身...

<b>』中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调</b>

』中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调

19-03-20

中医提醒:经期不能乱喝红糖姜茶 尤其是月经不调 不少女性平时就喜欢用红糖水或红糖姜茶来调理自己,痛经或月经不调的时候更要来一杯。可是中医师却说,经期不能乱喝红糖姜茶,尤其是月经不调的女性,应该先查清病因再对症下药。 红糖姜茶不是万金油 经期喝...

<b>冬季九种食物可预防便秘</b>

冬季九种食物可预防便秘

19-01-29

首页 打开新的一页 ■冬季九种食物可预防便秘 虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米,但是玉米其实有很多种从粉色到蓝色再到黑色每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维,当然这不是你...

<b>养生误区,100条纠正</b>

养生误区,100条纠正

18-12-11

1. 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆都可以空腹吃。因为饿的时候,永远是空腹状态。 2. 海鲜水果可以一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃只要食物干净卫生,传说中相克的食物都能一起吃。 3. 塑料比大米贵,不会有人傻到...

老中医教你10个不花钱养肾妙招

老中医教你10个不花钱养肾妙招

18-12-05

想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯,以下是老中医总结的10个妙招,让你不花钱也能轻松养出好肾。 想要养好自己的肾,必须在日常生活中养成良好的习惯 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到...

这6种癌症竟是懒惰导致的

这6种癌症竟是懒惰导致的

18-12-05

很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了,因为懒也会导致癌症。下面就看一下,生活中由于懒导致的6种癌症。 很多人奇怪自己为什么会患上癌症,有时不妨检讨一下自己,是否太懒了 一、懒得刷牙:增加患癌风险 漱一次口能减少20%的...

上厕所定要牢记八事项,防猝死

上厕所定要牢记八事项,防猝死

18-12-05

++近些年来,在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们,最好在平时就做好身体保健,以便于提高体质,同时也应当在上厕所时注意一定的事项,这样可以减少发生意外的几率。那么具体老人上厕所的注意事项都有哪些呢?随小编一起来看看...

科学养生粥顺口溜,养生三字经

科学养生粥顺口溜,养生三字经

18-12-05

科学养生粥顺口溜 1.若要皮肤好,粥里放红枣。 2.若要不失眠,粥里添白莲。 3.腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4.心虚气不足,粥加桂圆肉。 5.头昏多汗症,粥里加薏仁。 6.润肺又止咳,粥里加百合。 7.消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8.乌发又补肾,粥加核桃仁。 9.若要...

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